让孩子爱上蔬菜的什锦饭团

我家的小朋友们都不爱吃芦笋，于是把芦笋放进了饭团里，因为饭团里有她们爱吃的洋葱，胡萝卜和肉丁，她们把饭团吃光了，才知道芦笋也没那么难吃嘛！
      做法简单，营养全面，好看又好吃，相信你家的孩子也会爱上它！

用料  

让孩子爱上蔬菜的什锦饭团的做法  

1. 所有食材切丁，玉米剥粒。

2. 锅中加油，放入食材翻炒，注意胡萝卜和肉丁先放。

3. 起锅前加入生抽和十三香调味。也可加入蚝油，我家没有蚝油了就没加。

4. 跟提前蒸好的藜麦饭，杂粮饭或者白米饭混合均匀，捏成孩子们喜欢的饭团形状，放入提前用黄瓜和胡萝卜做好造型的盘中。

5. 营养美味颜值高的饭团得到了我家小姑娘们一致认可！