【什锦蔬菜鸡腿煲】专治不吃菜的孩子

这道菜口味偏甜，蔬菜绵软，鸡肉多汁，非常适合给不喜欢吃蔬菜的宝宝和牙口不好的老人家食用。
并且可以大量消耗家里吃不完的菜菜

用料  

【什锦蔬菜鸡腿煲】专治不吃菜的孩子的做法  

1. 把蔬菜切块。（放点胡萝卜更好看好吃哦！可惜我今天家里只有这些菜）

2. 鸡腿洗净切块。（我是去鸡皮做的，感觉更健康一点，鸡肉肉质也不会影响）

3. 热锅，倒入少量油，油倒进去不用等油温上来再放菜，不然会被崩的很惨。现在把切好的菜菜们放入翻炒。

4. 之后把红烧汁+水+盐+黑胡椒+蚝油+鸡腿放进去中大火煮。

5. 锅里的汁都烧开后放入切好的辣椒香葱。不喜欢不放，放一点也是为了好看。

6. 之后就可以盖上锅盖中火炖啦！中间过程可以开盖子翻一翻让味道均匀，等汁烧干之后就可以吃啦！

7. 拍照技术有限，不好看但是绝对好吃😋下饭

8. 肉肉也是超嫩

9. 黄瓜。

10. 等熟的过程中还弄了个沙拉🥗

小贴士

这到菜简单快手下饭，偏甜的口感宝宝们会很喜欢的。这样他们就不会挑食了，都炖的烂烂的不用嚼都能吃，直接给宝宝拌到饭里，看不出来是什么也就不挑食了嘻嘻。
里面的食材随意搭配，绿叶菜也可以放，不过要出锅前5分钟放就可以了。
做给家里的老人和小孩吃吧～