不二选择的虾饼

非常的假期，三明治是我们早餐的不二选择，想着要换口味，又要控制一下热量，高蛋白的虾是首当其冲

用料  

不二选择的虾饼的做法  

1. 虾去头去尾，清理干净虾线，用料酒腌制10分钟，去腥味

2. 虾清洗后放入主锅，turbo加速每次2秒，2-3次打成泥装，取出备用

3. 将杏鲍菇，胡萝卜放入主锅，10秒，速度5，打碎

4. 加入10克橄榄油，3分钟/V/反转1

5. 加入虾泥，生抽，黑胡椒粉，糖，盐，适量青豆，甚至2分钟，反转2搅拌

6. 用硅油纸独立包装起来，冷冻保存

7. 早上起来放入锅中，中火两面金黄即可，作为三明治或者汉堡馅料都是不错的选择

8. 看看好吃又健康

9. 虾饼，就做好了