低卡营养饱腹沙拉
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![低卡营养饱腹沙拉的做法步骤图，怎么做好吃]( "低卡营养饱腹沙拉的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 虾 | 7只 |
| 西兰花 | 6朵 |
| 糙米 | 半碗 |
| 紫甘蓝 | 1片 |
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 沙拉汁 | 适量 |
低卡营养饱腹沙拉的做法
鲜虾去壳去泥线。
盐，黑胡椒粉和料酒腌制后，煎熟。
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西兰花焯水。
糙米前一晚泡上，早上电饭煲煮好。
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紫甘蓝切细丝。
番茄对半切片。
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溏心蛋一个，牛油果半个。
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摆盘，淋入沙拉汁，即可。
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营养美味！
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Yummy
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