低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗
来源：菜肴屋 阅读：2.2W 次
最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了，丰富的维生素和蛋白质，怎么吃都不怕胖，大家可以换成自己喜欢的蔬菜，也可以把虾仁换成鸡胸肉，反正就是随意搭配拉～解暑又减肥，放心又健康，省时又省力💪💪
用料
| 虾仁 | 10-15只 |
| 荷兰豆 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 青菜 | 2-3片 |
| 甜椒 | 1/3个 |
| 青瓜 | 1/3根 |
| 沙拉酱 | 1-2勺 |
| 西红柿 | 半个 |
低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法
荷兰豆和玉米焯水
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
虾仁煎熟
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
青菜洗干净放到空碗里面
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
青瓜切片放入碗中
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第5张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第5张")
西红柿切块
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第6张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第6张")
荷兰豆，玉米也放进去
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第7张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第7张")
甜椒
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第8张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第8张")
重头戏，虾仁😎😎
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第9张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第9张")
沙拉酱1-2勺
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第10张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第10张")
搅拌均匀
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第11张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第11张")
来一口～超级好吃😋
![低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第12张]( "低脂饱腹～蔬菜沙拉🥗的做法步骤图 第12张")
热门内容
大家都在看
最近更新