🥗蔬菜沙拉
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🔥减脂菜 🥗【蔬菜沙拉】
🌵简单易学,有手就能做✅吃出你的小蛮腰🌈吃饱饱,没烦恼!
用料
鸡蛋 | 个 |
兰花 | 克 |
圣女果 | 个 |
沙拉酱 | 勺 |
玉米 | 根 |
生菜 | 片 |
西兰花 | 朵 |
鸡胸肉 | 块 |
🥗蔬菜沙拉的做法
️➡️➡️
️鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵后焯水,圣女果切两半,生菜🥬切小片,玉米煮熟,鸡胸肉腌制(生抽一勺,耗油一勺,少许黑胡椒)后切片煎熟。
️把食材都放在碗里,淋上自己爱吃的沙拉酱即🉑新鲜美味。
完成。
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