土豆鸡蛋蔬菜沙拉🥗减肥
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用料
土豆 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
苦菊菜 | 1把 |
红叶生菜 | 10片 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
白醋 | 适量 |
辣椒粉 | 2勺 |
土豆鸡蛋蔬菜沙拉🥗减肥的做法
1⃣️蔬菜洗净备用。土豆切小块
2⃣️土豆切显小块煮熟,至可以压成泥的状态。鸡蛋冷水下锅,烧开煮3分钟后再关小火焖5分钟,个人喜欢煮的嫩一点的鸡蛋。
3⃣️蔬菜做底,加入切碎的鸡蛋粒土豆泥,加入适量黑胡椒粉白醋搅拌,让土豆泥和鸡蛋碎沾满蔬菜。喜欢吃辣的小伙伴可以加一点点辣椒粉。
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