蔬菜沙拉🥗
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蔬菜沙拉🥗,蔬菜结合酸奶与沙拉酱的搭配,营养健康,是减肥佳品。
用料
沙拉酱 | 4勺 |
圣女果🍅 | 6个 |
紫甘蓝 | 5片 |
黄瓜🥒 | 1根 |
酸奶酸l | 1杯 |
玉米🌽 | 1根 |
蔬菜沙拉🥗的做法
蔬菜沙拉🥗的主料
先把蔬菜洗干净切好,用盐水和温开水泡十分钟,备用。
切好后装在盘子里备用
加入酸奶一瓶,几勺沙拉酱(沙拉酱按自己的喜好选择甜型还是酸的,我选的是酸的)然后拌匀放入冰箱冷藏片刻即可食用……
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