低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比
来源：菜肴屋 阅读：2.32W 次
🌈广东天气转暖了，回南天要来了☁️湿哒哒的天气，应该来一份简单的沙拉，酸甜可口，解馋又解腻😋
👏👏减脂的小仙女赶紧安排起来呀
用料
| 鸡里脊肉 | 3块 |
| 甜玉米粒 | 适量 |
| 秋葵 | 几根 |
| 熟青虾仁 | 适量 |
| 苦菊 | 适量 |
| 柠檬 | 1个 |
| 圣女果 | 适量 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
准备好所有材料
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第2张")
鸡里脊肉、加入黑椒碎➕少许盐➕生抽➕柠檬汁抓均匀腌制．
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第3张")
调油醋汁：碗里加入黑椒碎➕土蜂蜜1勺➕橄榄油3勺➕生抽3勺➕苹果醋5勺混合均匀成油醋汁备用
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第4张")
锅里刷少许橄榄油烧热、放入鸡里脊肉煎熟盛出来、把所有食材切成自己喜欢的模样、装盘、淋入油醋汁、挤入柠檬汁、
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第5张")
好吃不胖的鸡肉蔬菜沙拉做好啦👏大家一起来品尝吧
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第6张")
这次做沙拉中用鸡肉是我闺蜜推荐的泰森鸡里脊肉，国内工厂每日活宰快送，鲜品托盒，新鲜安全，吃得放心❤️谷物饲养，做出来的鸡胸肉嫩而不柴，口感十足，做沙拉很适合🈴️
![低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比的做法步骤图 第7张")
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