🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉
来源：菜肴屋 阅读：2.49W 次
这个沙拉真的特别好吃，一碗吃饱，而且超级简单，用低卡的沙拉酱和低脂炼乳，吃起来无负担！
记得用粉糯的贝贝南瓜，更好吃😋
没有欧芹碎就不撒，不影响味道
用料
| 煮鸡蛋 | 1个 |
| 贝贝南瓜 | 150克 |
| 沙地蜜薯 | 80克 |
| 低卡蛋黄沙拉酱 | 20克 |
| 0脂肪黄芥末酱 | 6克 |
| 低脂炼乳 | 8克 |
| 盐 | 一点点 |
| 黑胡椒碎 | 一点点 |
| 欧芹碎 | 少许 |
🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉的做法
煮鸡蛋捣碎，加入炼乳，黄芥末酱，蛋黄沙拉酱，盐和黑胡椒碎搅拌均匀
![🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉的做法步骤图 第2张]( "🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉的做法步骤图 第2张")
贝贝南瓜和红薯提前蒸熟，切块一起加入鸡蛋酱中，轻轻翻拌均匀即可，翻的时候不要用力，让南瓜和红薯保持块状更好看，当然了，如果你喜欢吃沙拉泥，就用点力气搅拌哈😁
![🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉的做法步骤图 第3张]( "🔥低卡.饱腹‼️超好吃💯鸡蛋南瓜红薯沙拉的做法步骤图 第3张")
拌好后表面撒点欧芹碎，开吃
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一口一口停不下来
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