西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃
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持家过日子就是不能浪费😁
用料
| 西兰花 | 三小朵 |
| 酱油 | 一勺 |
| 蒜 | 半头 |
| 盐 | 适量 |
| 辣椒 | 适量 |
| 肉 | 适量 |
西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法
准备西兰花
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第2张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第2张")
最底下需要去皮中上段不用去
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第3张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第3张")
杆杆切好，猪肉或者牛肉加生抽生粉花生油腌制，辣椒蒜头切好，可以加点葱
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第4张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第4张")
锅热倒油接着倒入腌制好的肉
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第5张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第5张")
滑散开马上倒入蒜头辣椒
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第6张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第6张")
炒香后盛出备用
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第7张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第7张")
锅里重新倒油下少许蒜末再倒入西兰花杆
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第8张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第8张")
翻炒变色后倒入炒熟的肉
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第9张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第9张")
翻炒均匀后调盐少许鸡精
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第10张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第10张")
装盘
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第11张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第11张")
美味可口
![西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第12张]( "西兰花梗炒肉做法别丢了做起来很好吃的做法步骤图 第12张")
小贴士
此做法可炒莴笋一样美味，杆杆别丢了真的好吃，你们试试吧
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