豆渣丸子(烤箱)
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家庭自制豆浆很美味,还有很多营养的豆渣产物。为了消耗这一些豆渣,我可是做了不少尝试哈。目前为止,我还是煎炸技术不行,豆渣做蛋糕用不了太多,剩下的拿来所用烤箱烤丸子,做了12个小丸子,自己试吃俩个,老大吃了5个,老二吃了5个,吃光了还不够~
这个一定要记录下来~
用料
豆渣 | 150克左右 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 一小截 |
面粉 | 50~100g左右 |
盐 | 一小匙(前面原材料的0.5%) |
生抽 | 一小匙(前面原材料的2%) |
鸡精 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
豆渣丸子(烤箱)的做法
豆渣滤干,洋葱切碎……
所有材料和调料都放进一个大盆,比较好搅拌~
注意事项:
因为豆渣的水分含量不同,面粉用量也是不一定的~
最后要能成型就好,不能太稀。烤盘放一张油纸,刷一层薄油~
用勺子挖一勺,尽量整成圆球型~如图所示,丸子表面再刷一层油。
同时烤箱预热5分钟~1.小烤盘放中层,上下火烘烤15~20分钟~
注意观察~2.新买的38L烤箱,烤盘放油纸,不会粘,放中间层,上下火200度,烤15分钟左右,中间10分钟的可以翻一个面。
😂扁丸子~
娃们还蛮喜欢吃的😀
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