烤豆腐丸子
来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
用料
豆腐 | 一小块 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
调料: | |
盐 | 适量 |
淀粉 | 一勺 |
耗油 | 适量 |
烤豆腐丸子的做法
前面的步骤都忘记拍照了😂
先将豆腐压碎(我是戴着一次性手套捏碎的)感觉这样更快更方便西蓝花焯水,切成碎备用,胡萝卜切碎备用。
将鸡蛋、西蓝花碎、胡萝卜碎、盐、淀粉、耗油一起放进捏碎的豆腐里,用手抓拌均匀。
将混合好的豆腐团成圆形○放进铺上油纸的烤盘里
烤箱提前预热,200度30分钟,出炉即可。
外酥里嫩,很适合儿童和减肥人士食用。
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