爽口凉菜~凉拌莴笋丝
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春天多吃绿色食品 养护肝脏 清脆爽口的莴笋是餐桌常备菜 变着花样做 孩子才吃不腻
用料
莴笋 | 一根 |
香油 | 一勺 |
橄榄油 | 一勺 |
生抽 | 一勺 |
大蒜 | 五瓣 |
盐 | 适量 |
白糖 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
爽口凉菜~凉拌莴笋丝的做法
莴笋切丝或插丝 备用
莴笋丝放入开水焯一下 不用长时间 会影响口感
焯好后 用冷水过一下 口感会比较脆爽
焯好的莴笋放入沥水筐中沥干水分
把除莴笋外的所有配料放入大碗中
所有配料混合放入大碗中 最后加入控好水的莴笋
混合搅拌 装入盘中
成品
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