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夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝

来源:菜肴屋 阅读:2.44W 次
夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤图

三伏天了(O∆O)一开火厨房的温度让人觉得坐在笼里😂
于是一道道不用高温热油的菜就成了心头好,特别是夏天胃口也不太好,一道清爽快手的菜就成了最佳选择

用料  

莴笋 1根
适量(1/2勺)
生抽 2勺
1勺-1.5勺
香油 适量
芝麻 1/2勺

夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法  

  1. 来根莴笋,去皮准备

    夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤图 第2张
  2. 切丝准备
    (不习惯我们切丝器,有的朋友可以直接刮丝)

    夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤图 第3张
  3. 切丝后,撒上薄薄的盐,拌匀
    静置30分钟左右,将水分倒掉
    (我放在冰箱里的,为了吃起来冰冰爽爽的😂)

    夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤图 第4张
  4. 去掉水分后,开始放调料:
    2勺生抽
    1.5勺醋
    半勺糖
    半勺香油
    半勺芝麻
    拌匀就可以吃啦~
    (勺是家里的小汤勺大小)

    夏日减脂素菜清爽凉拌莴笋丝的做法步骤图 第5张

小贴士

我比较喜欢吃酸,喜欢吃甜的朋友适当降低醋的比例,增加糖的比例就可以啦

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