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家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版的做法步骤图

这个简单快捷版的家常红烧鱼,只需要提前十分钟腌制一下,两面煎至金黄,下调料加水煮10-15分钟即可出锅。全程一口锅,半小时之内出锅开

用料  

罗非鱼 1条
葱姜蒜 适量
2大勺
适量
食用油 2大勺
豆瓣酱 1大勺
热水 适量
生抽 1-2大勺
2小勺

家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版的做法  

  1. 买的去鳞片去内脏的罗非鱼,只需要去除腔内的黑膜,洗干净,两面抹上薄盐,加料酒姜片腌制十分钟

    家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版的做法步骤图 第2张
  2. 热锅热油,用厨房纸把鱼身两面擦干,每面中大火各煎2-3分钟至金黄色,加一勺料酒去腥。补一点油,把鱼推到锅的一边,下葱姜蒜和豆瓣酱炒出红油和香味,加热水至鱼身一半的高度,加1-2大勺生抽,加盖中火焖煮10-15分钟左右,出锅前加两小勺糖调味提鲜,大火收汁出锅。

    家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版的做法步骤图 第3张
  3. 撒葱花点缀,开饭!

    家常红烧侧鱼 罗非鱼 Tilapia 加豆瓣酱 简单快捷版的做法步骤图 第4张

小贴士

尽量少翻动鱼身,鱼皮容易破。

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