爆鸡丁
来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
这个是以前在奶奶家最喜欢的一道菜,一般用的全鸡切块,而且有味重口够辣,但是现在自己本着三少健康原则,改用了鸡胸肉,来享个口福
用料
鸡胸肉 | 一块 |
青椒(虎皮海椒那种不辣) | 四五个 |
长青椒(长长的不怎么辣那种) | 三个 |
小青尖椒(朝天椒泡椒那种辣) | 一个 |
姜 | 一小块 |
蒜瓣 | 三四瓣 |
花椒粒 | 四五颗 |
泡姜[当然是川坛子的泡子姜] | 一段 |
盐油 | 少许适量 |
爆鸡丁的做法
姜切片,蒜瓣切片,青椒切条(不是丝,不要太细),长青椒斜切条(同青椒),青尖椒切圆片,泡姜切片(我喜欢吃泡姜,用的比较多)
上锅开火加适量油(为了健康只有少放点)热锅热油,等油温够了,放花椒粒,蒜和姜,三种青椒,泡姜,稍微炒会炒香,然后倒入鸡丁,快速翻炒下(因为鸡胸容易老,所以要快),加少许盐,起锅
小贴士
如果是按照奶奶原方的话,油会比较多,油浸浸的,但是很香,全鸡用油来先爆一下,再入青椒炒更香,所以叫爆鸡
大家都在看
最近更新