豉酱爆鸡丁
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用料
面豉酱 | (或者甜面酱、黄酱) |
鸡肉 | (以鸡腿肉为佳,或鸡胸肉) |
洋葱 | |
青椒 | |
豆豉 | |
蚝油 | |
蒜蓉辣酱 | (或其他辣酱) |
料酒 | |
淀粉 |
豉酱爆鸡丁的做法
青椒切丁,洋葱切方片,鸡肉(以鸡腿肉为佳)切块,用少许水、料酒、蚝油和水淀粉使劲多抓几下,然后腌大约15分钟;同时把豆豉切碎
准备酱汁。事先调好酱汁是省得做菜的时候手忙脚乱,同时迅速放酱翻炒也可以掌握好火候。我用的是蚝油、沪式甜酱(其他甜面酱或者黄酱都可以),还有豆豉香辣酱(见上图)
炒鸡肉前,先在鸡肉里倒少许的油,这样可以防止粘锅。然后烧热锅,倒入油大约四五成热就可以下鸡丁翻炒。翻炒变色后捞出备用
锅中留适量底油,洋葱炒香后下青椒炒断生
倒入步骤2调好的酱汁
立刻下炒好的鸡肉翻炒,即可盛盘
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