烤羊肉串(炒锅版不放油)
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方法: 1、羊后臀肉切1厘米肉粒。 2、冷锅直接下肉,开微火。 3、倒一勺料酒翻炒(不放油所有一直保持微火翻炒) 4、等肉返出油后转中火。 5、大约15分钟等肉八成熟,放入盐,孜然粉,辣椒,在翻炒五分钟关火OK ⚠️整个过程需要不停翻炒均匀受热烹熟
用料
羊肉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 微量 |
辣椒粉 | 适量 |
烤羊肉串(炒锅版不放油)的做法
一定要选羊后臀肉,嫩
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