山药牛骨汤
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山药营养丰富,自古以来被视为物美价廉的补虚健脾佳品,牛骨熬制成浓汤,汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效……此汤简单又营养,适合各年龄段朋友食用
用料
牛骨 | 500克 |
淮山 | 1根 |
姜片 | 5片 |
盐 | 适量 |
山药牛骨汤的做法
首先牛骨热水烫一下去血水,再洗净待用
淮山去皮,切断
生姜一块
大约煲1-1.5小时后由白色变成奶白色的汤,加适量盐就可以啦……
淮山软糯,散发阵阵牛股的香味……100个赞👍
小贴士
煲汤的时候加几滴白醋,这样可以加快牛股钙质的溶解,缩短熬制的时间^_^
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