大骨山药汤

这是一道食补汤品，营养丰富！

用料  

大骨山药汤的做法  

1. 一根大骨剁了七块，买的时候就剁好了，自己剁比较费劲，主要还费刀，浸泡20分钟清洗干净，冷水下锅加一勺料酒两片姜焯水。

2. 焯水后放入汤锅加入水，大概要骨头的四到五倍多。一勺料酒三片姜，大火烧开转小火熬两个小时。

3. 玉米、山药和藕都切块。

4. 两个小时左右，加入玉米和藕再转大火烧开转小火40分钟，20分钟后加入山药，山药软烂就可以关火了。汤要清淡，所以撒适量盐花即可。

5. 营养滋补靓汤

6. 撒适量香葱碎，开始享用吧。

7. 最近为给孩子补钙，又熬了几次，加了胡萝卜也好喝😋