瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）
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用料
| 花生 | 1杯 |
| 米 | 1杯 |
| 瑶柱 | 1把 |
| 虾米 | 1把 |
| 瘦肉 | 300克 |
| 姜丝 | 适量 |
| 葱 | 3根 |
| 酱油 | 2勺 |
| 花生油 | 1勺 |
| 生粉 | 1勺 |
| 水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法
米，花生，虾米，瑶柱洗净
![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第2张]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第2张")
放入压力锅加入适量清水，按煲粥键即可
高压锅大约半小时就煲好了![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第3张]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第3张")
姜切丝，瘦肉切片，加入酱油，花生油，生粉搅拌均匀，等粥好了之后加入进去生滚，再炖煮一下至猪肉熟透即可
![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第4张]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第4张")
葱切花
![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第5张]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第5张")
粥好了，加入盐调味，撒上葱花味道很不错
![瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第6张]( "瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法步骤图 第6张")
小贴士
喜欢吃嫩滑一些的肉可以加多一点生粉
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