补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤
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![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图")
用料
| 青菜 | 50克 |
| 嫩豆腐 | 1块 |
| 盐 | 2克 |
| 油 | 2克 |
| 瘦肉50克 | |
| 蠔油3克 | |
| 生抽2克 | |
| 大蒜一小辦 | |
补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法
猪肝切片，用盐，耗油，鸡蛋清腌制几分钟
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第2张")
瘦肉用油，大蒜，盐，鸡蛋清腌制几分钟
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第3张")
豆腐，葱，切小块
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第4张")
枸杞叶洗静
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第5张")
水烧开
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放入猪肝，瘦肉，鸡蛋黄，豆腐，煮一分钟左右
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第7张")
加入枸杞叶，加盐，生抽调味，并关火
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第8张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第8张")
补血养眼的汤做好了
![补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第9张]( "补血补铁养眼青菜瘦肉豆腐汤的做法步骤图 第9张")
小贴士
水烧开后放菜，青菜放入后就可以关火了，再调味
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