台湾饭团
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用料
| 米饭 | 2个人的量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西兰花 | 5小棵 |
| 土豆 | 1个 |
| 紫菜 | 1片 |
| 肉末 | 3克 |
| 酱油 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
台湾饭团的做法
先用蔬果清洁剂把西兰花和土豆浸泡三分钟，主要去除农药和虫卵，还原菜的味道，浸泡后，然后用清水冲洗干净待用。
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第2张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第2张")
西兰花不要梗子，就把菜叶子切碎
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第3张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第3张")
土豆去皮切丁，土豆和西兰花一起炒熟，装出来待用！
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第4张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第4张")
紫菜清洗一下剁碎，爆炒好待用
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第5张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第5张")
鸡蛋🥚水煮好剥壳切丁
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第6张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第6张")
米饭用葡萄籽油翻炒一会，加少许盐加酱油，翻炒几下然后把紫菜，鸡蛋土豆西兰花一起混在一起翻炒！然后另外起锅做肉末浆，肉末炒熟，加少许淀粉调好水倒进肉末里，肉酱好了，就可以用食品袋带上拧饭团咯，每个饭团放一点肉末浆在中间，稍微凸出肉末更美观哦！饭团可以根据自己喜欢的大小拧，好了，美味可口的饭团就完成啦！
![台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第7张]( "台湾饭团的做法步骤图，台湾饭团怎么做好吃 第7张")
小贴士
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