低脂版扬州炒饭，快手又美味！

用料  

低脂版扬州炒饭，快手又美味！的做法  

1. 1、火腿切成小方丁

2. 2、青豆，玉米粒洗净，胡萝卜切丁待用

3. 3、砂锅的底部铺上一层葱段

4. 4、炒锅上火烧热，放入油，放入鸡蛋滑散

5. 5、放青豆、胡萝卜、玉米，火腿，料酒翻炒

6. 6、加入虾仁炒匀加少许盐、胡椒粉调味

7. 7、加入隔夜米饭迅速翻炒均匀

8. 8、用“比比卡路里”热量相机，拍照扫描热量~