减脂又美味的无米炒饭（小美版）
来源：菜肴屋 阅读：2.97W 次
用料
| 老豆腐 | 1块 |
| 蔬果粒 | 100克 |
| 午餐肉 | 100克 |
| 味达美臻品耗油 | 10克 |
| 味达美臻品特级生抽 | 10克 |
| 黑胡椒粉 | 1克 |
| 油 | 10克 |
| 香菜 | 适量 |
减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法
豆腐切块后放入网锅，开水入锅，3分钟/100度/速度3，沥干水放一边备用
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第2张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第2张")
油放入主锅，3分钟/Ｖ/速度1
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第3张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第3张")
加入豆腐，3分钟/Ｖ/速度1，不要盖量杯
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第4张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第4张")
倒入所有食材、调味品，特别介绍味达美臻品特级生抽
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第5张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第5张")
以及味达美臻品耗油，5分钟/Ｖ/反转速度小勺，同样不盖量杯，结束时如果觉得豆腐水分依旧很多，可以适当延长些时间
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第6张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第6张")
装盘，点缀一些香菜
![减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第7张]( "减脂又美味的无米炒饭（小美版）的做法步骤图 第7张")
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