无米蛋炒“饭”(老豆腐版本,低卡饱腹又美味)
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今天用家里冰箱里现成的食材来做个无米蛋炒饭…
用料
鸡蛋 | 1个 |
老豆腐 | 半块 |
火腿肠 | 1根 |
鲜香菇 | 4朵 |
虾皮 | 1小把 |
食用油 | 少许 |
小葱 | 若干 |
食盐 | 少许克 |
鲜汁酱油 | 1小勺 |
无米蛋炒“饭”(老豆腐版本,低卡饱腹又美味)的做法
老豆腐半块备用;
锅烧热,让少许食用油,放入老豆腐,用铲子碾碎;
鸡蛋打散倒入锅内,翻炒片刻;
香菇 、火腿肠切丁,加入锅内,撒上一小把虾皮,中火翻炒5分钟,加入少许盐、鲜汁酱油调味;
出锅装盘撒上些小葱,就可享用啦…
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