南瓜牛奶豆浆 提高免疫力

最近家里有南瓜 所以可劲在用南瓜 哈哈哈 南瓜就感觉好秋天哦。

用料  

南瓜牛奶豆浆 提高免疫力的做法  

1. 食材全家福

2. 好好看的颜色。南瓜味很淡，水加的有点多就不浓稠了。这是两人份滴

3. 口感属于清淡的。没加糖的。原始的口味~喜欢甜的可以加点蜂蜜或者白糖的。

小贴士

南瓜多糖是一种非特异性免疫力增强剂,能体高机能免疫功能,促进细胞因子生成,对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等含量较高,能够迅速补充身体所需的营养物质。牛奶富含蛋白质、脂肪和多种维生素,能够迅速为人体提供营养和能量。这款豆浆能够迅速补充体能,帮助上班族提高工作效率。