大大提高免疫力的鲍鱼海参粥
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鲍鱼海参粥是一道十分有滋补功效的粥品,当人们的身体素质变得比较差,或者是大病初愈的时候没有任何的食欲,就可以去喝这种半流质的粥,在摄入后就不仅是会让人们感觉到食欲大振,最关键的就是还会对自己身体状况的好转起到一定的帮助效果,另外还要注意的就是要泡发后再去烹饪。
用料
海参 | 1只 |
500头鲍鱼 | 20只 |
干贝 | 3粒 |
大米 | 1杯 |
大大提高免疫力的鲍鱼海参粥的做法
泡发海参鲍鱼备用
海参用温水泡发,去内肠,剖洗干净,切成小块,将海参切成丁,更合适老人小孩食用
切片煮烂后,与粳米同放入锅内,加水与调料,同熬成粥。
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