酸奶燕麦杯 早餐好选择
来源:菜肴屋 阅读:1.72W 次
家里燕麦消化不了的 可以试试这个食谱 我连续把它当早餐一个月了 还没吃腻 太美味啦
用料
酸奶 | 200克 |
燕麦 | 80克 |
坚果 | 一小把 |
酸奶和燕麦的量视容器的大小调整,没有固定的量 |
酸奶燕麦杯 早餐好选择的做法
酸奶倒杯里,铺杯底一小层,我用的是安慕希,要稠一点的酸奶
加燕麦一小层,我的是即食燕麦
重复上面的步骤,直到容器差不多填满,再撒上一层葡萄干
最后盖上盖子放冰箱一晚,第二天早上提前拿出来,洗漱完就可以吃啦!酸奶与葡萄干的味道已经充分混合,酸酸甜甜的,燕麦放一晚也与酸奶完全融合,味道保证你吃了这回还想下回~
小贴士
没有什么注意的,实在是太简单了,每天晚上抽出三两分钟就完事儿啦!
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