少油少盐健康锅巴零食
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在闲暇的下午 看到家里剩下的白米饭 做个小零食
用料
| 米饭 | 半碗 |
| 盐 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
少油少盐健康锅巴零食的做法
把米饭 芝麻 盐 油 十三香放进袋子里捶打，主要为了捶打出大米的黏性，让锅巴成型
![少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第2张]( "少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第2张")
在电饼铛内放入一点油，油不要太多，毕竟米饭里有点油，把捶打好的米饭放入电饼铛铺平，越薄越好。
![少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第3张]( "少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第3张")
在电饼铛内十分钟后，翻到另一面继续十分钟，出锅前撒一点白糖在表面，待表面白糖融化出锅即可
![少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第4张]( "少油少盐健康锅巴零食的做法步骤图 第4张")
小贴士
1.大米一定要捶打出黏性
2.一定铺平，越薄越好
3.出锅前的白糖看个人口味
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