懒人鲍鱼焖饭 少油少调料少花时间 健康饮食

我们是两人份哦，时蔬可以适当增减～超级简单超级好吃，来试试吧～

用料  

懒人鲍鱼焖饭 少油少调料少花时间 健康饮食的做法  

1. 鲍鱼去除内脏等，水焯后备用

2. 香菇切成小丁

3. 洋葱切成小丁

4. 红胡萝卜切成小丁

5. 鲍鱼切成小丁

6. 土豆切成小丁

7. 葱和姜切成很小的块

8. 热锅凉油，葱姜沫爆香

9. 依次放入香菇、洋葱、红胡萝卜丁、土豆丁，翻炒混合

10. 放入鲍鱼丁，翻炒

11. 依次放入蒸鱼豉油、生抽、盐，翻炒均匀后出锅，不要长时间炒。这几步翻炒主要是把食材和调料混合均匀哦

12. 大米淘洗好后放入电饭锅中，将鲍鱼时蔬放入电饭锅，混合均匀～水量跟以往焖米饭一样的哈～按下开始键，静静等待，做点别的事儿～

13. 半个小时，一道香喷喷的懒人鲍鱼焖饭出锅啦～