酸酸甜甜就属我最美味@茄汁鲈鱼片
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青鱼、鲈鱼、鳜鱼,只要是小刺少的鱼都可以。
用料
鲈鱼 | 1条 |
鱼片腌料: | |
米酒 | 1小勺 |
盐 | 2克 |
蛋清 | 适量 |
胡椒粉、姜片 | 少许 |
面粉 | 2小勺 |
茄汁配料: | |
番茄沙司 | 2汤勺 |
糖 | 2小勺 |
白醋 | 1小勺 |
水淀粉 | 2.5汤勺 |
食用油 | 1小勺 |
酸酸甜甜就属我最美味@茄汁鲈鱼片的做法
鲈鱼去骨切片,用姜、盐、酒、蛋清拌匀;
放入冰箱冷藏腌制一小时以上;
在腌制好的鱼片里加2小勺的面粉拌匀;
(面粉不用加太多,能浆到鱼片就可以)锅烧热加油,入浆好的鱼片,煎至二面金黄;
煎好的鱼片,待用;
锅中加2汤勺番茄沙司;
2小勺的糖和1小勺的白醋,中火炒匀;
淋入水淀粉、食用油;
放入鱼片鱼,轻轻翻炒使鱼片裹满茄汁,盛出即可。
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