『回锅肉』——四川名菜之首
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家里的大蒜发芽了,我妈舍不得扔掉就给种在了小院里,不久后长出不少蒜苗,用来做回锅肉正好。
在绝大多数的外地人的心里,一提到川菜就会想到又麻又辣。其实口味独特,色泽红亮,肥而不腻的回锅肉才是四川十大名菜之首,有句俗语说“入蜀不吃回锅肉,等于没有到四川”,由此可见回锅肉影响力绝对不可小视。
用料
原料 | |
带皮猪肉(建议选择五花肉) | 200g |
青蒜苗 | 适量 |
姜 | 1块 |
调味料 | |
花生油 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 1汤匙 |
甜面酱 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
味精 | 1/4茶匙 |
『回锅肉』——四川名菜之首的做法
锅里放入水,姜和猪肉,将肉煮到7分熟,用筷子能很容易从瘦肉部分戳到肥肉部分即可
将煮好的肉稍微晾凉后,切成薄片,蒜苗切段
将部分只有肥肉的肉放入不放油的锅里翻炒(我这次选的肉比较瘦,所以一起放进去了)待肥肉稍微卷曲后铲起备用
根据锅里剩余的油量倒入适量花生油(如果选择较肥的肉,第一轮煸炒时出油足够就不需要再额外放入花生油),放入豆瓣酱煸炒出香味后,将肉全部倒入锅中翻炒一分钟,然后放入盐、甜面酱继续翻炒半分钟
将蒜苗倒入,翻炒一下,加入味精起锅。
小贴士
1、豆瓣酱本身就有咸味,需要根据个人口味调节盐的比例
2、煮肉的汤不要倒掉,可以用来煮白萝卜或者其他青菜,就成了高汤青菜,一举两得。
3、青蒜苗是回锅肉的标配,如果没有也可以用青辣椒切段替换。
4、如果选用五花肉,肉片一定要切得薄,这样炒出来的回锅肉才能肥而不腻。
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