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丝瓜炒小管(鱿鱼)

来源:菜肴屋 阅读:1.88W 次
丝瓜炒小管(鱿鱼)的做法步骤图

用料  

小管(鱿鱼)
丝瓜 1根
蒜头

丝瓜炒小管(鱿鱼)的做法  

  1. 先把小管(鱿鱼)去掉黑色墨囊,背部的透明骨头,再用清水清洗干净。

  2. 丝瓜削皮,斜切成块状,可以切稍大点,一会煮过后出水后会变小。(可以下锅翻炒几下边边有点焦黄盛出,也可不翻炒。翻炒后丝瓜口感更好点。)

  3. 冷锅入油,蒜头切片或蒜蓉翻炒出香味。倒入清洗好的小管(鱿鱼)进行翻炒,等到小管(鱿鱼)开始变成粉色的时候放入切块的丝瓜进去翻两下。盖上锅盖进行煮,丝瓜会出水,小管也有一些水分。

  4. 焖煮时间看切的丝瓜大小,等到丝瓜块都变小变软后加点盐进行调味就可出锅。

小贴士

焖煮的时候不用加水,新鲜小管焖煮丝瓜很鲜美,带有甜甜的海鲜味。

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