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不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤

来源:菜肴屋 阅读:1.22W 次
不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图

冬瓜薏米汤——清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效——真的是好东西啊(✪▽✪)

用料  

冬瓜 适量
薏米 适量
冰糖 适量

不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法  

  1. 薏米洗净,加少许水,熬煮。
    水不要一次加太多,盖住薏米,再高一点水位就好。
    待汤开,煮几分钟,再加一部分清水,再煮,再加——如此反复几次,直到加够足量的水。
    (通过反复的冷热刺激,薏米很快就能开花)

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图 第2张
  2. 冬瓜切厚片,厚度大约5mm左右,不要太薄。太薄很快就煮烂了,口感就不好了。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图 第3张
  3. 薏米开开花是加入冬瓜片。
    继续煮。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图 第4张
  4. 随后加入适量冰糖。
    继续煮。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图 第5张
  5. 待冬瓜煮软,薏米膨大,就可以上桌了,很好喝的开胃甜汤哦(´-ω-`)。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜汤的做法步骤图 第6张
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