薏米炒了以后暖胃,对女人特别好!具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝,香到爆~
用料
薏米泡水的做法
先将锅洗净后烧热,倒入薏米不停的搅拌,炒出淡淡的香味
待薏米炒成金黄色出锅放凉,倒入开水闷泡两三分钟即可食用。
炒好的薏米放置在密封罐中保存。整个过程只需3分钟左右,简单又快手。