营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤
来源：菜肴屋 阅读：1.13W 次
汕尾本港红目鲢的营养价值很高的,鱼肉含有丰富的胶质蛋白,肉质鲜到没话说 👍红目鲢番茄汤(我家小孩的最爱)
用料
| 红目鲢鱼 | 2条 |
| 番茄 | 2个 |
| 盐粉 | 少许 |
| 芹菜 | 适量 |
营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法
准备好食材
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第2张")
锅放少许油 再把鱼放下去煎一下
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第3张")
两面煎好 煎到差不多时下水煮开🔥
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第4张")
水煮开后再下番茄一起煮15分钟
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第5张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第5张")
最后下点芹菜和少许洋葱即可✌
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第6张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第6张")
煮好后 把鱼捞出来 汤过滤一下就可以给小孩子吃😊这款鱼汤特别适合给小孩子喝😊营养丰富又含维生素👍我这小孩特别喜欢喝😋
![营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第7张]( "营养丰富红目鲢鱼番茄🍅汤的做法图解 做法步骤 第7张")
小贴士
也可以下点猪瘦肉一起煮👍
热门内容
大家都在看
最近更新