【番茄鱼片汤】【没有刺的鱼】让宝宝爱上吃饭又营养丰富的番茄财鱼片
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宝宝说好久没吃鱼了,就跑市场买了条刚好一斤的小财鱼,我们这也叫黑鱼,给她煮西红柿鱼片汤,平时我们家宝宝都不吃番茄,但是这个番茄鱼片汤满满吃了一大碗,推荐给有宝宝的朋友
下面有杀鱼的步骤,建议大家买鱼的时候找老板处理好,你说是做鱼片,师傅会给你按要求分好的,处理好鱼的直接跳过这个过程
用料
黑鱼 | 1条 |
西红柿 | 2个 |
蛋白 | 1个 |
淀粉 | 3g |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 1克 |
生抽 | 1勺 |
生姜 | 1大坨 |
蒜瓣 | 3瓣 |
【番茄鱼片汤】【没有刺的鱼】让宝宝爱上吃饭又营养丰富的番茄财鱼片的做法
一条一斤左右的财鱼(黑鱼),洗干净,用湿毛巾擦干净鱼身上的粘液
将鱼片成鱼头和鱼骨三部分,刀横着沿着脊骨劈开,不明白的以后补录视频
鱼骨切段,注意黑鱼的鱼鳃很锋利,我用厨房剪剪掉了,你们别受伤,头可以用刀劈开
鱼肉身上会有一些小刺,片掉
斜着片鱼片,以后补录视频吧,也说不清
鱼片片好了
鱼片用少量盐,胡椒粉,料酒生抽,一个蛋白抓匀,然后撒上生粉继续抓匀腌制
生姜切丝,我娃不喜欢吃生姜大蒜,所以我切的比较大,蒜就拍了下,方便挑出来
西红柿切小块 这时候烧壶开水
鱼片下锅煎,两面都要煎到微黄,倒入料酒去腥
把鱼弄到一边,下生姜大蒜爆香后放西红柿炒,也可以把鱼盛起来,我觉得没必要
炒到番茄变成这样浓稠的状态
倒入开水,加食盐鸡精胡椒粉调味道,煮3到5分钟
味道调好后滑入鱼片,煮1分钟关火
出锅啦,加点葱花颜色更漂亮哦,可惜我家娃也不吃葱,这个汤汁拌饭也很好吃哦,注意只给宝宝吃鱼片就好,没有刺大口吃鱼
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