营养丰富的乌鸡药膳汤

老吃炒菜营养不丰富，还是要一周吃1-3次补汤，这样身体才会越来越健康。

用料  

营养丰富的乌鸡药膳汤的做法  

1. 把乌鸡洗净放高压锅内。把姜洗净后切成薄片放入。

2. 把淮山剥皮洗净。

3. 把淮山切成块备用。不能切成薄片，不然容易煮烂。
   淮山的斑点是因为露在空气中才有的，其实之前已经洗的干干净净了。淮山容易让手变得痒痒的，所以要尽快弄好。

4. 把党参洗净。把红枣和桂圆枸杞洗净后放入锅中。

5. 所有食材放入如上图所示。枸杞可以最后五分钟放入。

6. 加两大碗水。中午和晚上都可以吃。

7. 到好水了。

8. 盖上锅盖大火煮20分钟。

9. 一碗热气腾腾的鸡汤就来了。出锅可以放1-2勺盐或者不放。

小贴士

可以放天麻和莲子，但是要煮久一点。