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营养丰富·简单易做《疙瘩汤》

来源:菜肴屋 阅读:2.67W 次
营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图

隔一天不吃疙瘩汤就觉得难受!好吃又营养丰富,易消化,不怕胖

用料  

西红柿 半个
鸡蛋 1个
菠菜 适量
菌菇 适量
油豆腐 一片
面粉 50克
葱花香菜蒜苗 适量
鸡粉花椒粉十三香 适量
蚝油 适量
味极鲜酱油 适量
适量
适量
辣椒面 适量
红薯或南瓜 适量

营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法  

  1. 准备好食材

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,倒入红薯条翻炒一下

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第3张
  3. 再倒入西红柿翻炒一下,放一勺辣椒面、适量盐翻炒一下

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第4张
  4. 倒水烧开,同时可以给面粉里均匀撒上适量水,稍微搅拌一下

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第5张
  5. 锅烧开后再把上面的面粉搅拌均匀,呈絮状(干粉不能太多),分次下入锅里,从锅底搅拌一下

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第6张
  6. 放入各种调料

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第7张
  7. 酱油、醋随意

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第8张
  8. 鸡蛋打散倒入锅中,撒上葱花香菜蒜苗即可

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第9张
  9. 出锅

    营养丰富·简单易做《疙瘩汤》的做法步骤图 第10张
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