麻辣水煮鱼
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天冷了,分享一道热乎的开胃菜~麻辣水煮鱼;麻辣鲜香,鲜嫩爽口,非常地好吃开胃。
鲢鱼味甘、性温,有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效,是温中补气养生食品。有祛除脾胃寒气、利水、止咳的作用,还能缓解胃痛,尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。我家特别喜欢鲢鱼,鱼头与豆腐炖汤,鱼身红烧或做酸菜鱼;今儿咱又换种新吃法,自制麻辣卤水,煮制,真是想不到的美味啊!
用料
豆腐 | 1块 |
花鲢鱼尾 | 1条 |
食用油 | 适量 |
花椒 | 少许 |
葱姜 | 少许 |
味精 | 少许 |
杭椒 | 2个 |
蒜头 | 4瓣 |
料酒 | 2勺 |
食盐 | 1小勺 |
白糖 | 1小勺 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
麻辣水煮鱼的做法
花鲢鱼尾洗干净,擦干水分后剁成大块
将鱼块放入盆中,加入料酒和食盐搓匀,腌制2个小时以上,再冲洗干净
把郫县豆瓣酱和葱姜、蒜头及杭椒切好备用;也可将郫县豆瓣酱换成其它自己喜欢的酱料
锅热倒入食用油,下入葱姜、蒜沫、花椒及一半杭椒,炒出香味
放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,能吃辣的可以多放些
接着加入料酒、少许的白糖和适量温水,加盖大火;料酒可去除酱的异味,而白糖既能提鲜又中和辣味
开锅后放入鱼块,再盖上盖子,大火煮
煮开后,把香菇放进去,继续煮,不喜欢的也可不放
保持沸腾状态,将豆腐切块放入锅中,再煮三五分钟
炖至豆腐浮,加少许味精提鲜,出锅装盘
表面撒上余下的葱花和杭椒,最后再淋上热油即可
家庭版的麻辣水煮鱼就做好了,麻辣鲜香,鲜嫩爽口,特别地好吃又开胃
小贴士
1、鱼肉先盐后煮,肉质细嫩紧实,并且入味又好吃;
2、食谱中用的调料、酱料,可随自家吃辣的程度增减;
3、鱼和豆腐是绝配,炖鱼时放上适量豆腐,即美味又补钙。
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