黄花菜炖猪蹄
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哥伦比亚的猪蹄特别便宜,三只才10几块人民币。
用料
黄花菜20 | 克 |
姜5 | 片 |
盐20 | 克 |
料酒3 | 勺 |
酱油2 | 勺 |
猪蹄 | 3只 |
大葱 | 2根 |
胡椒 | 10克 |
小葱 | 5根 |
香菜 | 2根 |
黄花菜炖猪蹄的做法
猪蹄对半切,焯水去血,捞起备用。
炖锅加入适当纯净水,加入焯好的猪蹄,料酒,姜片,大葱,大火煮开。
水开后加入泡好的黄花菜,水开后放入胡椒,换中火慢炖。(tips:此时不要放盐,炖汤使如果先放盐,就会直接影响到汤的口感,以及汤的鲜味和营养素的保存,比如说炖肉汤,放盐的时间过早的话,盐煮时间太长了,会与肉类发生化学反应,锁住蛋白质会,肉容易老却很难炖烂;而且盐具有脱水作用,如果一开始炖汤就放盐的话,会使汤中的食材在咸汤中浸泡,组织中的细胞水分会向外渗透,也会使营养流失,妨碍汤汁浓度的质量,汤也会没有香味)
一个小时后,关火,撒盐,起锅,放小葱和香菜。汤汁浓郁,enjoy~
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