冲绳苦瓜什锦
来源:菜肴屋 阅读:2.18W 次
这是道冲绳特色料理,叫(GOYA CHANPURU),看上去就是炒苦瓜,但材料多些,所以感觉叫苦瓜什锦更为适合。
用料
大苦瓜 | 半根 |
豆腐 | 半块 |
鸡蛋 | 一个 |
猪肉 | 50克 |
葱花 | |
盐 | |
胡椒 | |
鸡精 | 稍许 |
冲绳苦瓜什锦的做法
豆腐挤干水份后,切小块。平底锅放油煎至两面金黄后取出。
苦瓜对半剖开,去掉苦瓤,切0.5厘米细条。可以用热水稍微焯一下。
平底锅放油,热后加葱花和猪肉同炒,7分熟后加苦瓜继续煸炒。
将鸡蛋打散,均匀浇在苦瓜上,然后放入煎好的豆腐块同炒。这时力气要小心,为什么要把豆腐煎一下是因为怕给炒碎了。放盐鸡精胡椒调味,即可。
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