超级简单的凉拌秋葵

秋葵具有非常高的营养价值，秋葵的粘液正是它的营养精华所在，所以，不要怕粘，粘才是营养的，真的超级好吃啊！！！✅

用料  

超级简单的凉拌秋葵的做法  

1. 秋葵洗净

2. 秋葵洗净，冷水下锅，少量的盐，使秋葵保持翠绿。

3. 过凉水

4. 水开后煮5分钟左右，捞出来过凉水，去头去尾对半切开，摆盘。

5. 葱，蒜切末，小米辣切丁，放入少量的盐，也可以放点芝麻，装入碗内。

6. 油两勺

7. 热锅烧油，油热后淋进葱，蒜，小米辣碗里。

8. 生抽大概3勺

9. 3勺白开水，冲淡生抽的味道，使料汁味道没那么重，生抽也很咸的，味道淡的还可以放点盐，放入鸡精，也可以放入蚝油，搅拌均匀，倒至切好的秋葵盘里。

10. 一盘美味好吃的秋葵就做好了😄