秋葵炒百合(做法超级简单)
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百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。
秋葵中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。有一定的抗癌作用。
用料
秋葵 | 适量 |
鲜百合 | 适量 |
五花肉 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
秋葵炒百合(做法超级简单)的做法
百合剥好,去掉黑色部分,冲洗干净备用;秋葵切好,在开水里焯一下。
炒锅放五花肉煸炒,炒至猪肉出来,下百合同炒,百合炒熟以后再放秋葵,放盐和酱油,装盘即可。
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