【减脂餐】低卡无油烤鸡腿

用料  

【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法  

1. 洗干净的鸡腿🍗去皮划刀
   

2. 加料酒、生抽、盐、辣椒粉、黑胡椒、椒盐
   

3. 封好腌制，我一般放冰箱冷藏一晚上会更入味
   

4. 空气炸锅180度15分钟，翻面再烤15分钟
   

5. 出锅装盘，低卡无油的烤鸡腿就做好啦，吃起来无负担～