【减脂餐】无油照烧鸡腿
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![「减脂餐」无油照烧鸡腿的做法步骤图]( "「减脂餐」无油照烧鸡腿的做法步骤图")
用料
| 鸡腿、两勺料酒、一勺蚝油、一点盐、两勺生抽、零卡代糖 | 适量 |
【减脂餐】无油照烧鸡腿的做法
1⃣️鸡腿去骨，加两勺料酒、一勺蚝油、一点盐、两勺生抽、零卡代糖腌制半小时，空气炸锅180度18分钟，中途翻一次面。
⚠️：介意鸡皮的姐妹可以去皮！
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表皮超脆，肉里满是汤汁，做法超级简单，搭配上糙米饭和绿叶子蔬菜，又是营养健康的一顿，既简单又满足～
![「减脂餐」无油照烧鸡腿的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」无油照烧鸡腿的做法步骤图 第3张")
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