健身餐——包菜鸡胸肉黑米饭
来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
简单快手,一只电饭煲搞定,宿舍党也可以做(我就是哈哈(*/∇\*))
用料
鸡胸肉 | 100g |
包菜 | 3片叶子 |
鸡蛋 | 1个 |
黑米 | 适量 |
酱油 | 适量 |
健身餐——包菜鸡胸肉黑米饭的做法
1.黑米洗净前一天晚上放进电饭煲,放适量水(依你电饭煲自行决定)预约好时间,保证你起床的时候已经熟了
2.第二天早上起来后放入即食鸡胸肉,洗干净的包菜(用手撕成小块),再磕一个鸡蛋进去
如果电饭煲里水已经没了的话可以适量添一些3.盖好盖子之后按煮饭键就不用管它啦,咱们自己该刷牙刷牙,该洗脸洗脸,弄完之后(大概5.6分钟的样子)打开来,倒点酱油调味再搅拌均匀就大功告成啦!
小贴士
是不是超级简单!我用的是即食鸡胸肉,还免去了做鸡胸肉的步骤,哈哈,如果在家里自己有条件的话可以先把鸡肉提前煮熟就OK啦
热门内容
大家都在看
最近更新