玫瑰盐鸡胸肉健身餐
来源：菜肴屋 阅读：2.73W 次
女朋友喜欢吃肉，但是又怕肥，所以这样吃又好吃又不怕肥了！
用料
| 鸡胸肉 | 一整只鸡胸肉 |
| 西兰花 | 半个或一个 |
| 板栗南瓜 | 一小个 |
| 姜 | 两片 |
| 葱 | 两根 |
| 玫瑰盐 | 适量 |
| 研磨黑胡椒 | 适量 |
玫瑰盐鸡胸肉健身餐的做法
整鸡取下鸡胸肉，烧水放入姜葱，然后凉水放入鸡胸肉，水开小火5分钟，捞出鸡胸肉晾凉，然后手撕，肉丝粗细个人喜好。南瓜整个凉水放进去隔水蒸，水开6-7分钟左右，西兰花水开烫2分钟，然后取出食材摆盘，均匀撒上玫瑰盐和黑胡椒即可！
![玫瑰盐鸡胸肉健身餐的做法步骤图 第2张]( "玫瑰盐鸡胸肉健身餐的做法步骤图 第2张")
小贴士
整鸡鸡胸肉不好取的话可以用冰冻鸡胸肉代替！
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